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您當前所在位置:首頁 > 跟團游 > 國內旅游 > 金牌甘青8日游

金牌甘青8日游價格:¥1780元

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★參考行程

DAY 1:海口--蘭州新區/西寧
海口抵達蘭州新區/西寧,落地后根據航班時間安排車接機,
前往酒店報名字入住休息,休息期間可以自由活動。
餐飲安排:早餐
(自理)
;午餐
(自理)
;晚餐
(自理)
住宿安排:蘭州新區/西寧
蘭州新區:漫哈頓酒店 蘭州漫哈頓輕居酒店
錦辰尚雅酒店
遇見悅酒店 華茂酒
瑞嶺文華 B 座 貝舒酒店 奧萊陽光 格林豪泰 宜必思酒店
潤東酒店 瑞嶺雅苑
星程酒店 希曼酒店 云錦酒店 云航假日 五悅悅心酒店或同級
西
寧:西寧佳和酒店 西寧榮熙 西寧幫磁酒店 西寧冬寶酒店 西寧君瀾柏瑞 西
寧豪龍酒店 西寧合和酒店 西寧云輝酒店
西寧中鵬酒店 西寧柒星酒店 西寧嘉盈
酒店 西寧格蘭圖酒店 西寧美錦假日(吾悅廣場) 西寧坤逸精品酒店或同級
備注:第一天到達西寧的客人當天動車/汽車到蘭州或隔天早上動車/汽車抵張掖。隔天到張
掖的客人不參觀雷臺公園,免費景點,不退不換。
1、請提前告知航班時間,地面聯系人會提前一天以短信方式告知接機方式、集合地點等信
息。如出發前一天下午 21:00 前還沒有收到相關信息,請來電咨詢。
2、贈送接機服務,我們的工作人員提前出發前往機場接您。接送機與行程是分開用車。
3、今日沒有安排景點游覽,自由活動,注意安全,無陪同,無用車,全天為接機時間。
DAY 2:蘭州新區/西寧--武威(240km 約 3.5 小時)--張掖(230km
約 3.5 小時)
酒店早餐,后乘車前往武威,抵達后游覽【雷臺公園】(游
覽 40 分鐘),這里不僅是中國旅游標志“銅奔馬”的出土地,而
且擁有豐富的歷史文化遺產。公園內的主要景點包括雷臺觀,這
是一處清代建筑,現存建筑如雷祖殿、三星斗姆殿等,展現了道
教文化的同時,也體現了古代建筑的魅力。
后乘車前往張掖,抵達后游覽【丹霞地貌】(游覽 1.5-2 小
、不含區間車 38 元/人(必消)),這里是《三槍拍案驚奇》
《長城》電影取景地,攝影愛好者的天堂。如一幅氣勢磅礴的畫
卷,鋪陳在天地之間。遠觀之下,那色彩斑斕的山峰,層巒看嶂,仿佛是女媧補天后遺留的彩石,被歲月精心雕刻。贈送大型歷史
歌舞劇《回道張掖》(3.15 號起贈送,贈送項目,因客觀原因導
致贈送的項目觀看不了,無費用可退),道不盡古絲綢之路的繁
華,講不完多民族融合的歷史場還原張掖兩干多年滄桑變化的秀,
臺上演臺下看。結束后入住酒店。
餐飲安排:早餐
(含)
;午餐
(含)
;晚餐
(含)
住宿安排:張掖
三鉆:天鴻酒店 盛華文化酒店(丹霞) 多彩酒店(丹霞口)張掖盛景鴻途酒店 彩
虹灣酒店(丹霞) 崇文酒店 喜來順假日酒店 臨松酒店 柏菲酒店 中祁酒店 華僑
酒店 凱利酒店
美聯假日 隆盛假日酒店或同級
四鉆:張掖凱瑞酒店 張掖銘邦國際酒店 張掖絲路瑞華酒店 張掖嘉亨酒店
張掖鼎
和國際
張掖公航旅祁連明珠酒店
張掖七彩賓館張掖山水源酒店 張掖銘嘉樂國
際 絲路悅港酒店(張掖高鐵站店) 張掖西遇國際酒店 綠洲假日酒店 張掖銳馳國際
酒店 丹霞灣田園酒店 張掖建誠假日 張掖都城假日 張掖唯景 張掖宜尚酒店 張掖
鑫盛悅 張掖天域綠爾佳酒店 張掖品尊國際 張掖富來登溫泉假日酒店或同級
馨提示:
1、張掖屬大陸性氣候,氣候干燥,晝夜溫差大,建議防曬用品和薄厚衣服都帶上,多喝水。
2、女士建議帶顏色鮮艷的衣褲或裙裝,景區、公路戈壁拍照效果特別好。
3、行車時間長,可提前準備一些小零食、水果等食物。
DAY 3:張掖--瓜州(470KM、約 5 小時)--敦煌(120KM、約 2
小時)
酒店早餐,后乘車前往瓜州,抵達后參觀【大地之子】(游覽 20 分鐘),在地平線上沉穩的閉上眼睛,像是細品聆聽著世界
的心跳,據說是想通過雕塑這一藝術展現形式喚醒公眾對于地球
的環保意識。
后前往敦煌,抵達后參觀【鳴沙山月牙泉】(游覽時間 2 小時)
古往今來這里以"山泉共處,沙水共生"的奇妙景觀著稱于世,被
譽為"敦煌八景"之一。月牙泉處于鳴沙山環抱之中,其形酷似一
彎新月而得名,被譽為"塞外風光之一絕"。結束后入住酒店。
餐飲安排:早餐
(含)
;午餐
(自理)
;晚餐
(含)
住宿安排:敦煌
天河灣大酒店 金潤大酒店 華榮大酒店 瀚海明珠大酒店 敦煌金龍酒店 絲路皇冠
大酒店 桓宇酒店 敦煌假日 璽迎緣大酒店 璽迎客大酒店 蘇源大酒店 敦煌富興源
慕禮酒店 錦軒酒店 石油大廈
嘉錦酒店
麗都國際大酒店 敦煌祥云賓館
古郡
雯華酒店
敦煌嘉瑞美華 盛景精品酒店
敦煌安和大酒店 敦煌茉雅莊 敦煌蘭新
濱河國際酒店或同級
溫馨提示:
1、途中會經過高速休息站瓜州服務區,內有當地商販在此兜售特產和瓜果,請您謹慎選擇,
此處非本產品,指定購物店。
2、鳴沙山拍照,黑色時尚風咖色短裙,短褲拍照好看。但是一定注意防曬,紫外線很強的,
防曬霜、太陽鏡、遮陽傘等防曬物品必不可少。
DAY 4:敦煌--大柴旦/德令哈(380KM 約 5.5 小時)
酒店早餐,后前往世界文化遺產【莫高窟】(含 B 類門票)。
(特殊備注:4 月莫高窟 A 票售完才售應急票,如預約到 A 票,
則需補 138 元/人差價),是集建筑、彩塑、壁畫為一體的文化藝術寶庫,內容涉及古代社會的藝術、歷史、經濟、文化、宗教、
教學等領域,具有珍貴的歷史、藝術、科學價值,是中華民族的
歷史瑰寶,人類優秀的文化遺產。
后乘車前往大柴旦,抵達后前往游覽【翡翠湖】(不含區間
車、游覽 1-1.5 小時),是青海海西州的第三大人工湖,屬于獨
特的鹽湖風貌,是礦區資源開發后的產物,呈不同色調的藍色或
綠色。后出發前往大柴旦/德令哈入住酒店。
餐飲安排:早餐
(含)
;午餐
(含)
;晚餐
(自理)
住宿安排:大柴旦或德令哈
四鉆:大柴旦光岳大酒店
美豪酒店
聚鑫源酒店
翡翠湖大酒店
金陵雅丹大酒
大柴旦鳳之韻酒店
大柴旦喜鵲
西海明珠
悅豪尚怡大酒店
大柴旦天空之
境維景酒店
博旅富氧酒店
大柴旦萬泰
守信龍之夢酒店
大柴旦柴達木花園酒
店或同級
四鉆:德令哈海西飯店 星空大酒店
金世界酒店
森元巴音河酒店 藍天白云酒店
柴達木酒店
海西賓館或同級
三鉆:大柴旦像素酒店
大柴旦像雅酒店
大柴旦超越國際 大柴旦維也納酒店
柴旦慕山麗璟酒店
大柴旦超越酒店 大柴旦杞園驛站
大柴旦誠悅陽光
大柴旦
麗湖雅致大酒店
大柴旦浩宇大酒店 大柴旦水木年華 大柴旦曬北酒店
大柴旦西
海賓館或同級別
三鉆:德令哈聚龍酒店 云湖酒店 龍恒酒店 義海大酒店 洲龍酒店 東方凱悅酒店
星空之城酒店 星程酒店或同級
溫馨提示:
備注:4 月莫高窟 A 票售完才售應急票,如預約到 A 票,則需補 138 元/人差價。1、莫高窟數字展示中心是參觀莫高窟的第一站請按照門票預訂時間提前 30 分鐘抵達莫高窟
數字展示中心。莫高窟必須通過官網預約門票,每天限量 18000 人入內。
2、莫高窟淡季正常參觀門票須換取紙質購票信息單。莫高窟內禁止拍照,更不能開閃光燈。
3、敦煌在春夏兩季經常會有特殊天氣,如遇沙塵暴、大風、下雨等不可抗力因素,景區將
會采取臨時關閉,不能參觀,如遇特殊情況、自然災害、當日接待量超出限額,無法參觀,
我社統一安排敦煌影視城(門票差價現退),感謝您的理解與支持配合!
4、青海晝夜溫差大,建議帶好保暖衣物,如沖鋒衣或薄外羽絨服。
5、翡翠湖景區洗手間是在景區門口左手邊。
DAY 5:大柴旦/德令哈--茶卡(400KM 約 5 小時)--青海湖(150KM
約 2.5 小時)
酒店早餐,后乘車前往茶卡,抵達后游覽【茶卡鹽湖】或【茶
卡壹號-鹽湖景區】(游覽 1.5-2 小時、不含區間車 60 元/人(必
消),被譽為“人一生必去的 55 個地方”之一,更是攝影愛好
者心中的攝影天堂。這里水天相連如夢如幻,行走在湖面上,看
著自己的倒影,猶如來到了仙境。后前往青海湖沿線后入住酒店。
餐飲安排:早餐
(含)
;午餐
(含)
;晚餐
(含)
住宿安排:青海湖沿線
青海湖藍天賓館 天湖大酒店 嫦娥酒店 青海湖望湖閣(1-4 號店) 龍馬避暑山莊 青
海湖甲乙賽欽
青海湖草原賓館
青海湖牧云居
青海湖水月亮 青海湖西海酒店
青海湖良宿客棧 黑馬河旺湖酒店
湖緣金湖酒店或同級
溫馨提示:
1、游玩茶卡鹽湖前最好準備一些濕紙巾,當裸露的皮膚沾上鹽粒或者鹽水后要用淡水清洗
或用紙巾擦掉,時間稍長,會對皮膚造成一定的損傷。
2、茶卡鹽湖地區海拔約 3000 米,要注意不能劇烈運動,以免產生高原反應。
3、青海湖晝夜溫差較大,早、晚氣溫低,要注意保暖,即使在夏季也須準備厚外套或毛衣。DAY 6:青海湖沿線--塔爾寺(150KM 約 2.5 小時)--西寧(40KM
約 1 小時)
酒店早餐,后前往參觀【民俗村寨】(參觀約 120 分鐘),
領略青海藏族的風土人情,參觀神秘的藏族部落,感受漢藏結合
地區的茶馬互市。
后出發前往【青海湖】(游覽 1-2 小時),是我國最大的內
陸湖泊和最大的咸水湖,也是青海省名稱的由來。湖泊如大海似
的遼闊,環湖一圈 360 公里,貼近湖畔的是草地,是油菜花,還
有群山,景色蔚為壯觀,一個會讓人迷失的世界,為國家 5A 級景
區。
后乘車前往西寧,抵達后參觀藏傳佛教六大宗主寺之一的
【塔爾寺】(游覽時間 1.5-2 小時、不含講解費和區間車 50
元/人(必消)),首屈一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位。
因先有塔,而后有寺,故名塔爾寺。塔爾寺的酥油花、壁畫和堆
繡是其藝術三絕,非常值得一看。后前往西寧入住酒店。
餐飲安排:早餐
(含)
;午餐
(含)
;晚餐
(含)
住宿安排:西寧
西
寧:西寧佳和酒店 西寧榮熙 西寧幫磁酒店 西寧冬寶酒店 西寧君瀾柏瑞 西
寧豪龍酒店 西寧合和酒店 西寧云輝酒店
西寧中鵬酒店 西寧柒星酒店 西寧嘉盈
酒店 西寧格蘭圖酒店 西寧美錦假日(吾悅廣場) 西寧坤逸精品酒店或同級
溫馨提示:
1、青海湖地處高原,陽光和紫外線較強,可能會傷害你的眼睛,所以要準備太陽帽和墨鏡。2、由于青海湖地處高原空氣濕度低人體容易脫水,加上血紅蛋白增高,導致血液黏稠度增
加,極易形成血栓,引發心腦血管意外。因此,要不斷地喝少量多次飲水,保持人體所需。
拍照服裝:
1、建議淺色連衣裙,白色,杏色可以設計一組宮崎駿日系感穿搭也很出片
2、藏藍色,黃色民族風的連衣裙,色彩鮮艷,滿滿的異域風情。
(可以帶著裙子到地方換上拍照,冷了換上再換上厚衣服,注意好保暖哦!)
塔爾寺參觀注意事項:
1、在寺院里不能用手摸佛經、佛像、法器等,更不能跨越!
2、塔爾寺景區內轉經輪時,一定是從左向右順時針轉動;不要亂摸藏族人的頭和帽子。
3、進入寺廟內部禁止拍照、禁止對喇嘛僧人、佛像、壁畫拍照。禁止穿短褲、短裙入內。
DAY 7:西寧---西寧/蘭州新區(蘭州市區 230KM,約 3.5 小時)
酒店早餐,后參觀【昆侖玉】(參觀約 90-120 分鐘),亦
稱青海玉,產自昆侖山脈東緣入青海省部分,與和田玉同處于一
個成礦帶上。昆侖山以東稱之為昆侖玉,山以北稱之為和田玉,
兩者直線距離約約三百千米。昆侖玉質地細潤、淡雅清爽、油性
好,透明度高。可分白玉、灰玉、青玉、白帶綠、糖包白等。以
晶瑩圓潤、純潔無瑕、無裂紋、無雜質者為上品。2008 年,昆侖
玉成為北京奧運會獎牌用玉,自此名揚海內外。
后參觀【藏醫藥】(90 分鐘),青海省藏醫院傳統醫藥,是
藏族人民以土、水、火、風、空"五源"生命觀和隆、赤巴、培根"
三因"健康觀及疾病觀為指導,通過沐浴天然溫泉或藥物煮熬的水
汁或蒸汽,調節身心平衡,實現生命健康和疾病防治的傳統知識
和實踐。
后參觀【天珠】(90 分鐘),在《藏漢大辭典》里天珠的解釋為:"亞瑪瑙,貓睛石,一種寶石,俗稱九眼珠。入藥能治腦溢
血"。最早的天珠為象雄天珠,象雄天珠誕生于古代橫跨中亞及青
藏高原最強大的文明古國--古象雄王國,它是雍仲本教的圣物,
是藏族七寶之首"。后出發前往西寧/蘭州新區后入住酒店。
餐飲安排:早餐
(含)
;午餐
(含)
;晚餐
(自理)
住宿安排:西寧/蘭州新區
蘭州新區:漫哈頓酒店 蘭州漫哈頓輕居酒店
錦辰尚雅酒店
遇見悅酒店 華茂酒
瑞嶺文華 B 座 貝舒酒店 奧萊陽光 格林豪泰 宜必思酒店
潤東酒店 瑞嶺雅苑
星程酒店 希曼酒店 云錦酒店 云航假日 五悅悅心酒店或同級
溫馨提示:
今天會有送站司機聯系您、若無聯系請提前 24 小時聯系小管家或者導游。
DAY 8:西寧/蘭州新區--海口
酒店早餐后,根據航班時間安排送機,結束難忘的旅程!
餐飲安排:早餐
(含)
;午餐
(自理)
;晚餐
(自理)
住宿安排:
溫馨提示:
1、臨行前請旅客檢查個人隨身物品是否齊全!
2、我社已代定酒店至機場單趟拼車接送,請根據時間提前退房。
3、酒店退房時間為中午 12 點、出發時間是在 12 點后的,請提前退房,再自行安排活動、
蘭州到機場 80KM/約 1.5 小時車程、請提前 4 小時前往機場、以免誤機。

★費用說明

★溫馨提示

服務標準:
所有贈送項目不用不退,因客觀原因導致贈送的項目參觀不了,
無費用可退。
交通安排:10 人以上(不含 10 人)升級陸地頭等艙 2+1 豪華用
車,1-7 人安排 7 座或 9 座 1+1 豪華陸地頭等艙,8-9 人安排 14 座
車。旅游用車保證一人一正座,不提供座次要求。因沿線有行車
公里數限制及部分路段維修,易發生堵車,發車時間均較早,行
程內標注出發及行車時間均為預計,具體情況可能略有不同;行
程內所有自由活動期間及行程外均不含用車。請予以理解。
導游服務:當地優秀中文導游服務,8 人以下(含 8 人)司機兼
向導,司機不做講解,景區參觀不陪同。
酒店安排:四晚三鉆酒店,西寧和大柴旦或德令哈/張掖升級兩晚
四鉆酒店,青海湖沿線安排干凈衛生雙標間。單人報名安排拼住,
每人一床位。因西北條件有限,酒店熱水分時段供應,青海部分
酒店無空調、帶獨立衛生間。客人自愿放棄住宿、費用不退。如
我社提供的參考酒店無法接待的情況下,我社可以協商安排其他
酒店!
用餐安排:含 7 早 9 正,早餐為酒店配送,不吃不退;正餐標 30
元/人/正,正餐十人一桌、八菜一湯, 特色餐 50 元/人,不吃
不退。餐廳將根據每桌實際人數,對菜品數量進行相應增減。酒
店提供早餐(不吃不退費)。景區一般地處偏遠,餐標相對大城市較差,藏區海拔較高,米飯有夾生現象,團餐以蔬菜為主,不
習慣者請提前自備佐食,因整體餐費不以個人用餐與否減少,自
愿放棄用餐無費用可退,敬請諒解。
門票安排:行程所列景點含首道門票和所標明的區間車,行程中
的車程時間不包含景點的游覽時間;當日景點游覽順序在不影響
行程的情況下,我社可調整游覽順序。
本線路價格均已最優惠核算。均不再享受景區門票的優惠政策,
無任何費用可退!!!感謝理解!!!
兒童費用:僅含旅游目的地旅游車位費和餐費及導服費,不含門
票、早餐及贈送項目等的費用,如產生敬請自理!!!
特別備注:
此行程為團隊打包行程,中途離團脫團,補離團費 2000/人.
特別說明:
1、接送站免費贈送,無導游、自愿取消安排接送機服務費用不退!
2、所有景區視情況而定、有可能會調整參觀先后順序、敬請諒解

★預訂須知

購物協議
一:本補充協議/告知書一式兩份、雙方各執一份,自甲乙雙方簽
字起生效。
甲方(游客):
乙方(旅行社):
甲乙雙方《根據中華人民共和國合同法》、《中華人民共和
國旅游法》及相關法律法規的規定,本著公平自愿原則,為最大
限度地滿足甲方在旅游期間對吃,住,行,游,購,娛的需求,經
甲方要求,就甲乙雙方于
日簽訂的《旅游合同》
達成如下補充協議,就前述旅游合同所約定的《旅游行程單》以
外的其它游覽項目和內容補充約定如下,以資甲乙雙方共同遵守:
一、購物:乙方應甲方要求,在《旅游行程單》安排的甲方自由
活動時間內,乙方安排甲方前往如下購物商店:
二、涉及地點: 購物店名稱 產品特色 停留時間
青海 昆侖玉 和田玉、金鑲玉等各類飾品、約 90-120 分鐘
藏藥業 藏藥 ,天珠 約 90 分鐘
景區、餐廳、酒店內購物商店不屬于購物店,客人自行自愿購買,
不屬于旅行社進店行為,出現相關問題與旅行社無關。
游客確認:我本人已詳細閱讀了同旅游公司簽訂的旅游合同、本
協議書等全部材料,充分理解并清楚知曉此次旅游的全部相關信
息,自愿履行全部協議。旅行社(蓋章或簽字):
旅游者(簽章或者簽字):
聯系電話:
簽約日期:2025 年
身份證(或護照)號碼:
雙方蓋章/簽字生效、具有同等法律效力。
二:旅游者承諾:本人已認真閱讀了以上協議,理解并同意遵守
本補充協議,本補充協議作為旅游合同的附件,與旅游合同具有
同等效力。如本補充協議與旅游合同存在不一致,以本補充協議
為準。
不含項目
一、單房差
我們保證拼住。如 1 人全程單獨入住,需補單房差。
二、不可抗力原因所引致的額外費用
因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間
等不可抗力原因所引致的額外費用。
三、景區配套便民服務設施及體驗項目
一:景區 :
1.【青海湖】 游船 140-180 元/人、 小火車 120 元/人 ;
2.【翡翠湖】 區間車 60 元/人 ;
3.【敦煌鳴沙山】 電瓶車單程 10 元/人,往返 20 元/人。騎駱駝
130 元/人,滑沙 25 元/人,鞋套 15 元/人;
4.【茶卡壹號·鹽湖景區】 區間車 60(必消)、觀光車 60、越
野卡丁車 100、環湖巴士 80、竹排筏 40、觀光吉普車 150(元/人);
5.【茶卡鹽湖】往返電瓶車 10 元/人 單程小火車 50(必消)
往返小火車套票 108(含鞋套);
6.【塔爾寺】 區間車 35 元/人、講解費 15 元/人起(根據人數核
算費用)(必消)
7.【丹霞地貌】區間車 38 元/人(必消)
二、特色演出 :
1.《敦煌盛典》238 元/人起 ,《樂動敦煌》298 元/人起。
2.《又見敦煌》淡季普通 298 元/人,至尊 588 元/人,旺季普通
318 元/人,至尊 688 元/人。
三、特色餐飲 :
【敦煌大漠風情宴】:最具代表敦煌特色風味菜 ,10 熱菜 8 涼
菜 ;(價格 : 128-168-188 元/人)。
所有自費項目請以景區實際公布價格為準 !
四:航空保險、旅游意外保險;因旅游者違約、自身過錯、自身
疾病、導致的人身財產損失而額外支付的費用!
關于旅游風險須知和安全提示
確保身體健康:確認自身身體條件能夠適應和完成旅游活動。
注意飲食衛生:提高防護傳染病、流行病的意識。注意用餐衛生,
不食用不衛生、不合格的食品和飲料。
注意人身安全:請在自己能夠控制風險的范圍內活動,切忌單獨行
動,注意人身安全。旅游途中因特殊情況無法聯系團隊的或遇緊
情況的,應立即報警并尋求當地警察機關幫助。
遵守交通規則:過馬路時走人行橫道或地下通道。行車途中系好安
全帶并不要在車內走動,老人和兒童要有成年人陪護,以防不確
定危險。車輛在顛簸路段行駛過程中不要離開座位和飲食(主要是
堅果類),以免發生嗆水或卡咽危險。
保管貴重物品:貴重物品隨身攜帶或申請酒店的保險柜服務,勿放
入交運行李、酒店房間里或旅游巴士上。隨身攜帶財物穩妥安置,
不要離開自己視線范圍。游覽、拍照、散步、購物時,隨時注意
和檢查,謹防被盜遺失。
如果從未進過高原,在進入高原之前,一定要進行嚴格的體
格檢查,如發現心、肺、腦、肝、腎的病變,嚴重貧血或高血壓
病人,請勿盲目進入高原,以避免這些人在旅游途中發生意外。
患有以下疾病的人員不宜上高原:
(1)年齡在 50 歲以上的高血壓患者;
(2)患有器質性心臟病、腦血管疾病患者;
(3)未獲控制的糖尿病患者;
(4)患有慢性肺病的患者,各種呼吸功能不全;支氣管哮喘病人;
(5)各種血液病患者;
(6)各種心肺疾病引起的肺動脈高壓患者;
(7)睡眠中容易出現呼吸暫停的人;
(8)癔病、癲癇、精神分裂癥等神經與精神性疾病患者;
(9)重癥感冒、呼吸道感染的人;(10)以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的人。
西北旅游注意事項
西北以其悠久的歷史、濃郁的少數民族風情、奇特的地形地
貌、眾多的熱點旅游線路越來越受到中外游客的青睞。但與內地
相比方方面面都有看一定的差距,為使身處旅途的您能盡興游覽
美麗的景色,愉快的享受輕松的假期,特備以下注意事項供您參
考:
【食】
1.西北團隊餐主要以牛羊肉為主,口味偏重,較辣。主食以米飯、
花卷為主。西北大部分地區氣候干燥,為增強抵抗力應加強蔬菜
水果攝入,切忌無節制喝水,吃水果要少食多餐。另為預防腸胃
不適,請自備常用藥品。
2.藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃,不能多吃。當地
有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗,故建議始終保持碗內酥
油茶三分之二滿,如此既不傷害藏民感情又保護自己,建議攜帶
黃蓮素之類止瀉藥。
3.青海是各族穆斯林聚居區,在任何清真餐廳就餐注意不要帶入
非牛羊肉的外食,不要飲酒,盡量不要浪費食品。
【住】
西北地區晝夜溫差大,晚上睡覺時應將空調開到適度,不要過涼,
睡覺時蓋棉被,以免造成身體不適。
【行】1.城市間路途較遠,景點較分散,故乘車時間較長,請您做好吃
苦準備,備好暈車藥,旅游車大部分為全封閉車。
2.西北較為干燥,請隨時注意補充水分,多飲水,紫外線強烈,
請備口罩,防曬霜,太陽眼鏡等物品。
3.在西北旅游時,部分景點須您下車體驗行走、爬山、騎駱駝的
樂趣。所以,建議您最好在出發前準備一雙舒適、合腳、便于行
走的鞋,最好是平底鞋。
【游】
1.西北地區少數民族聚居,請游客入鄉隨俗,尊重少數民族習俗。
請聽從導游的安排,不要提及少數民族群眾忌諱的話題。
2、西北景點人文景觀較多,請注意聽導游講解。
3、寺院或廟宇殿堂里的佛像嚴禁拍照請注意專院門前的注意事項。
【購】
購買物品時一定要注意,盡量不要發生口角。西部地區少數民族
群眾性格比較直,游客購物時,請先商議妥價格后再購買。不要
駐足觀看,對于自己確定要購買再討價還價。
【娛】
1.旅游過程當中建議大家不要單獨外出,
2.沙漠面積較大,沒有明顯路標,請聽從導游安排,不要亂走。
3.客人參加自費娛樂活動,須認真聽從導游咐的安全及活動注意
事項,在沙漠活動時,請帶上礦泉水、太陽鏡、太陽帽等用品,
并請將您的手表、手機、照相機等裝入隨身攜帶的包內密封,以
細沙進入其中,對精密儀器造成不必要的損壞。
高海拔注意事項
1.保持良好的心態、樂觀的情緒、堅強的自信心,既不過于緊張,
也不過于興奮,對于減弱高原反應帶來的身心不適十分重要。
2.注意防寒保暖:高原天氣特點是:氣溫低,一般海拔每上升 1000
米,氣溫下降 5-6℃ ;早晚、晝夜溫差大;天氣變化快,剛剛還艷
陽高照,很快可能狂風大作,雷雨冰雹。因此,在高原一定要注
意防寒保暖,謹防感冒,建議手邊多帶一件衣服,熱了記得脫、
冷了及時穿。
3.當感覺自己的身體狀態異樣時,應該向司導或者同團團友反映
情況:如果是獨自旅行,感到情況較為嚴重時,應當及時獲醫。千
萬不要逞強硬、不要隱瞞。團友之間要要彼此多關注,一旦發現
身邊有人反應特別異常(如神志不清等),及時采取處置措施。

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